- Что пребиотики и пробиотики делают для вашей кожи и тела?
- Хорошие бактерии против плохих бактерий
- Найдите кремы с пребиотиками и пробиотиками в Bieramt
- В чем разница между пробиотиками и пребиотиками?
- Что пребиотики и пробиотики делают для вашей кожи?
- Добавки против ухода за кожей
- Покупайте больше натуральных пребиотических и пробиотических добавок и средств по уходу за кожей
- Пребиотики для меня?
- Найдите средства для ухода за домашними животными с пребиотиками и пробиотиками в Bieramt.
- Узнайте больше от Гроув
Чувствовать себя здоровым, как внутри, так и снаружи, является целью почти каждого. Хорошо питайтесь, часто занимайтесь спортом, выходите на улицу (с надлежащим солнцезащитным кремом) — все, что мы делаем, влияет на то, как мы выглядим и чувствуем.
Когда дело доходит до ухода за кожей, за множеством продуктов и рекламных объявлений скрываются некоторые новые истины и методы для более чистой кожи. Не похоже на медицинский учебник, но мы здесь, чтобы рассказать вам о естественных пре- и пробиотиках вашего тела и о том, как они могут помочь вам иметь (и сохранить) здоровую кожу!
Эта статья предназначена только для информационных целей. Это не является и не предназначено быть профессиональной медицинской консультацией, диагностикой или лечением. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником относительно любого медицинского или связанного со здоровьем диагноза или вариантов лечения.
Хорошие бактерии против плохих бактерий
Прежде чем мы углубимся в различия между пробиотиками и пребиотиками, мы должны рассмотреть различия между хорошими и плохими бактериями, когда речь идет о вашем теле.
Мелисса Энн Маккарти похудела
В организме каждого есть бактерии, и именно так мы вырабатываем свой иммунитет к болезням, вирусам и микробам, с которыми сталкиваемся каждый день. Совокупность бактерий в вашем теле также называется вашей микробиом . Ваш микробиом состоит в основном из хороших и некоторых плохих бактерий.
Какие плохие бактерии?
Плохие бактерии не всегда так плохи. Если у нас достаточно сбалансированы пищеварительная и иммунная системы, вредные бактерии действительно мало что делают для нашего организма. На самом деле, иногда они работают с полезными бактериями, чтобы помочь нам выработать иммунитет к другим микробам и болезням.
Но если хороших бактерий недостаточно, а плохих бактерий слишком много, могут возникнуть более серьезные заболевания, такие как аутоиммунные заболевания или рак. Вот почему мы до сих пор пытаемся избежать вредных микробов и бактерий, протирая поверхности и мойя руки.
Какие хорошие бактерии?
Полезные бактерии живут в нашей дыхательной и пищеварительной системах. По данным Национального центра исследований в области здравоохранения , они помогают переваривать нашу пищу (в основном углеводы и сахара), поглощать токсины, контролировать лейкоциты, восстанавливать ткани и защищать клетки от патогенов.
Однако их самая важная функция — занимать достаточно места, чтобы плохие бактерии не могли захватить наши внутренние системы. Если хорошие бактерии в нашем организме истощаются (из-за антибиотиков, болезни, неправильного питания или здоровья), у плохих бактерий больше шансов взять верх и сделать нас больными, особенно вызывая проблемы с пищеварением. Вот почему после антибиотика важно принимать пробиотики, которые возвращают полезные бактерии в ваш организм.
Примечание. Эти заявления не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
В чем разница между пробиотиками и пребиотиками?
Вы, наверное, видели термин пробиотик на тонны продуктов для здоровья, от чайного гриба до пива и пищевых добавок. По сути, это крошечные микроорганизмы, которые живут снаружи и внутри нашего тела и при употреблении помогают нам сохранять или создавать хорошие бактерии в нашей пищеварительной системе.
Прежде чем вы начнете сильно чесаться, знайте, что пробиотики имеют решающее значение для нашего физического здоровья, обеспечивая множество преимуществ для здоровья, которые ученые все еще изучают сегодня. Здоровые пробиотики, подобные тем, которые содержатся в кишечнике, в кишечнике или на коже, помогают укрепить нашу иммунную систему и защитить нас от других неприятных микробов.
Примеры пробиотиков находятся молочнокислые бактерии , которые содержатся в йогуртах, бифидобактерии которые занимают место в нашем кишечном микробиоме и могут быть обнаружены там вскоре после нашего рождения, термофильный стрептококк который помогает нам переваривать молочные продукты и содержащиеся в них сахара, и сахаромицеты буларди который является типом дрожжей, которые действуют как пробиотик.
Согласно с линия здоровья , пробиотики также могут лечить различные состояния здоровья, такие как:
- диарея (включая диарею, вызванную антибиотиками)
- синдром раздраженного кишечника
- язвенный колит и болезнь Крона
- кариес, гингивит и пародонтит
- экзема
Секрет сохранения здоровья естественных пробиотиков в организме заключается, среди прочего, в достаточном количестве пребиотики . Пребиотики — это в основном пробиотическая пища: определенные органические соединения, такие как углеводы или инсулин, которые поддерживают пробиотики в вашем организме и помогают им размножаться.
Вот почему вы часто слышите о продуктах, напитках или добавках, которые улучшают ваше пробиотическое здоровье, предоставляя дополнительные пребиотики, пробиотики или и то, и другое.
Что пребиотики и пробиотики делают для вашей кожи?
Несмотря на то, что в вашем кишечнике есть тонны пробиотиков, они также живут на вашей коже. Там они проводят полезные задачи например, борьба с инфекциями, поддержание хорошего баланса pH и защита и здоровье кожи.
Хотя научные исследования еще продолжаются, общий консенсус пока что пробиотики, живущие на нашей коже, очень полезны для здоровья нашей кожи. Вот почему, наряду с обычными продуктами, содержащими очищающие средства или витамины, вы найдете продукты по уходу за кожей с пребиотиками (помните, что они являются пищей для пробиотиков).
Добавки против ухода за кожей
Пребиотические добавки
Взращивание пробиотиков внутри нашего тела обеспечивает пользу для здоровья, которая распространяется наружу по всему телу. Мы назовем это подходом «изнутри наружу». Эти кишечные пребиотики в основном содержатся в пищевых добавках и некоторых продуктах, таких как йогурт, квашеная капуста, лук, чеснок, спаржа и вышеупомянутый чайный гриб.
Вы можете найти пробиотики в форме добавок, чтобы вернуть в организм полезные бактерии, если они были истощены.
Уход за кожей с пребиотиками
Пребиотические добавки для кожи выпускаются в виде средств по уходу за кожей: лосьонов, средств для умывания, кремов и сывороток, наносимых на кожу. Они используют подход снаружи внутрь, нанося пребиотики непосредственно на кожу, чтобы питать те пробиотики, которые содержатся в микробиоме нашей кожи.
Например, этот пребиотический дезодорант SmartyPits использует пребиотики для борьбы с запахом (вызванным нездоровыми бактериями), питая полезные бактерии в подмышках. Это заменяет потребность в алюминии, который используется в обычных дезодорантах для неестественного устранения запаха.
Пребиотические добавки существуют на рынке намного дольше, чем пребиотические средства по уходу за кожей, но и те, и другие питают пробиотики внутри и внутри нашего тела. Неясно, что работает лучше; все зависит от вашего организма и от того, как вы себя чувствуете после использования продуктов. Так что дайте лосьон и попробуйте и посмотрите, заметите ли вы какие-либо улучшения в растрескивании или сухости кожи. И если ваш кишечный микробиом чувствует себя не в порядке, попробуйте добавку, которая улучшит ваше здоровье кишечника, восстановив пробиотическое здоровье с помощью вкусных пребиотиков.
Пребиотики для меня?
Как и в случае со всеми добавками, посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо, но если у вас проблемы с пищеварением или вы недавно принимали антибиотик, пребиотическая добавка может помочь вам вернуться к нормальной жизни.
Если ваша кожа чувствительная, трескается, раздражена или сухая, лосьон для ухода за кожей с пребиотиками, крем для рук, мыло или дезодорант могут помочь восстановить здоровые бактерии вашей кожи и вернуть ее в увлажненное состояние.
кто сказал "ТВ жвачка для глаз?"
Хотя исследования все еще продолжаются, текущие данные показывают, что пребиотики помогают нашим пробиотикам, которые затем защищают и питают организм, что приводит к улучшению здоровья кишечника и кожи!
Взгляните на некоторые пребиотики и пробиотики, изготовленные из натуральных ингредиентов, которые продаются прямо здесь, в Bieramt.
Печать
