- Дерматолог объясняет, что продуктов по уходу за кожей слишком много.
- Люди используют слишком много средств по уходу за кожей?
- Плохо ли использовать слишком много средств по уходу за кожей?
- Как упростить процедуру ухода за кожей?
- Покупайте необходимые средства по уходу за кожей в Bieramt.
- Покупайте Superbloom и UnSun в Bieramt.
- Покупайте продукты для сухой кожи от Bieramt.
- Отказаться от солнцезащитного крема? Никогда!
- Покупайте натуральные солнцезащитные кремы от Bieramt.
- Должен ли я менять режим ухода за кожей в зависимости от сезона?
- Покупайте больше натуральных средств по уходу за кожей зимой перед поездкой
- Узнайте больше от Гроув.
Это отрезвляющий опыт, когда вы открываете свою аптечку и понимаете, что ваша простая рутина красоты развилась до таких чудовищных масштабов, что может соперничать с отделом ухода за кожей в местной аптеке.
А поскольку новые продукты постоянно позиционируются как святой Грааль молодости и обновления, это немного слишком легко получить даже более сыворотки, маски, тоники и моющие средства, чем мы знаем, что делать.
Добро пожаловать в раздел по уходу за кожей, где перегруженная кожа, стойкие сухие пятна и внезапные прыщи на вашем лице все признаки того, что вы используете слишком много продуктов.
Чтобы во всем разобраться, мы встретились с Анной Чакон, доктором медицинских наук, сертифицированным дерматологом, чтобы узнать больше о перегрузке продукта и о том, как добиться лучшего баланса и меньшего раздражения на вашей великолепной кружке.
Об авторе: Доктор Анна Х. Чакон
Доктор Анна Х. Чакон является сертифицированным дерматологом, дважды получившим образование в Лиге плюща. После окончания медицинского факультета Университета Брауна доктор Чакон прошла стажировку в области дерматологической и лазерной хирургии в Университете Майами, где она написала множество статей, глав в книгах и руководила несколькими клиническими исследованиями. Затем она прошла годичную хирургическую интернатуру в Региональном медицинском центре Орландо.
Она прошла резидентуру по дерматологии в медицинском центре LAC+USC в Лос-Анджелесе. В настоящее время она является сертифицированным дерматологом в Южной Флориде. Она говорит на нескольких языках, включая английский, испанский и французский; и стремится относиться к своим пациентам как к семье. Она интересуется сельским здоровьем и оказанием медицинской помощи малообеспеченным районам. Она является первым и единственным дерматологом, оказывающим медицинскую помощь коренным американцам на арктических склонах Аляски.
В настоящее время она является самой лицензированной женщиной-дерматологом и имеет лицензию в 46 штатах на медицинскую практику за пределами штатов. Она любит дерматологию, а также любит писать для публикаций, журналов, онлайн-сайтов, исследований и научных статей.
Люди используют слишком много средств по уходу за кожей?
Краткий ответ - да. Иногда я вижу ванные комнаты друзей или получаю вопросы от своих пациентов, и они определенно используют слишком много продуктов, — говорит доктор Чакон.
Том Круз не отец Сури
Коже большинства людей не нужны шесть продуктов утром и шесть вечером. Ваша кожа впитывает, но у этого есть свои пределы. Использование меньшего количества продуктов обеспечивает лучшее впитывание и эффективность ингредиентов, которые вы наносите на кожу.
Плохо ли использовать слишком много средств по уходу за кожей?
Доктор Чакон говорит, что к ней часто приходят пациенты с множеством средств по уходу за кожей, которые они используют для решения различных проблем, но все, что они могут показать, это раздражение кожи.
По ее словам, когда у вас начинают появляться сухие участки кожи, прыщи, шелушение, сухие участки кожи на лице или другие раздражения, велика вероятность, что вы используете слишком много продуктов.
Слишком много ухода за кожей может быть плохой новостью для любого типа кожи. Чрезмерное отшелушивание — сочетание кислотных отшелушивающих средств или их слишком частое использование — может привести к появлению красных сухих пятен на лице, что заставляет людей противодействовать сухости густыми кремами, которые вызывают застойные явления или прыщи.
Точно так же использование увлажняющего тоника, сыворотки и увлажняющего крема может привести к жирности и закупорке кожи из-за слишком большого количества увлажняющих средств.
Умеренность и отсутствие излишеств — ключ к адекватному уходу за кожей, — говорит доктор Чакон.
сдающиеся никогда не побеждают победители никогда не сдаются
Как упростить процедуру ухода за кожей?
Чтобы создать минималистский ритуал красоты, у доктора Чакона есть несколько рекомендаций. Подумайте о том, чтобы установить бюджет на уход за кожей, чтобы ограничить свои расходы, и убедитесь, что вы не покупаете новый продукт, похожий на то, что у вас уже есть, предлагает она.
Ее самый большой совет по уменьшению масштабов? Вместо того, чтобы использовать разные продукты для каждого этапа вашей рутины, попробуйте найти один продукт, который решает несколько задач.
Ниже приведены ее советы по уходу за кожей, необходимые для каждого типа кожи. Посмотрите и начните разбирать свой холодильник для ухода за кожей.
Лучшие продукты для нормальной кожи
Если у вас нет конкретных проблем с кожей, на которых вы сосредоточены, таких как гиперпигментация или неровная текстура, придерживайтесь голых костей.
Нормальная кожа любит основы — очищающее средство, увлажняющий крем и солнцезащитный крем, — говорит доктор Чакон. Людям с нормальной кожей следует сузить выбор средств местного применения, таких как тоники, химические эксфолианты, маски и сыворотки, до нескольких избранных, чтобы не перегружать кожу.
One-Step Cleanser & Toner от Weleda в сочетании с увлажняющим кремом Dew Infusion от Superbloom и матирующим солнцезащитным кремом, таким как Mineral Face Sunscreen Lotion от Bare Republic, представляют собой прочную основу для нормальной кожи.
Покупайте продукты для сухой кожи от Bieramt.
Лучшие продукты для сухой кожи
Вместо использования подсушивающих средств на спиртовой основе или обычных очищающих средств для лица выберите что-то с меньшим количеством ингредиентов, особенно если вы имеете дело с сухими пятнами на лице, которые не исчезают.
По словам доктора Чакона, продукты на спиртовой основе, такие как салфетки для лица и некоторые тоники, являются потенциальными раздражителями для сухой кожи.
Продукт, подобный мицеллярная вода снимает макияж, нежно очищает кожу и увлажняет одним махом. Мицеллярная вода для чувствительной кожи от Rooted Beauty изготовлена из успокаивающей ромашки и питательного алоэ вера, которые помогают успокоить кожу. сухая, раздраженная кожа .
Отказаться от солнцезащитного крема? Никогда!
Единственный продукт, который, по словам доктора Чакона, не подлежит обсуждению, это солнцезащитный крем . Использование хорошего солнцезащитного крема с SPF не менее 30 необходимо для защиты кожи от вредных ультрафиолетовых лучей.
Для людей, которые испытывают сухость глаз и жжение от солнцезащитного крема, доктор Чакон говорит: «Многие люди чувствительны к авобензону, обычному ингредиенту химических солнцезащитных кремов. Она рекомендует искать минеральные солнцезащитные кремы, которые содержат активные ингредиенты, такие как оксид цинка, и не содержат отдушек.
Солнцезащитный крем Juice Beauty SPF 30 Sport Sunscreen — отличный выбор: в нем используется 20% концентрация оксида цинка для поглощения солнечных лучей, а также увлажняющее алоэ вера и богатый антиоксидантами витамин С, которые борются со свободными радикалами и делают кожу счастливой.
тогда зачем ты мне сказал
Должен ли я менять режим ухода за кожей в зависимости от сезона?
По словам доктора Чакона, важно добавлять или изменять элементы в вашем распорядке дня по мере смены сезонов.
Летом я предпочитаю более легкие продукты, а зимой более тяжелые, более увлажняющие продукты, содержащие гиалуроновую кислоту или керамиды.
Но вам не нужно делать капитальный ремонт, говорит она — ваше моющее средство и солнцезащитный крем будут в порядке круглый год.
Однако насыщенный увлажняющий крем, которым вы пользуетесь в холодные и сухие зимние месяцы, может оказаться слишком тяжелым для жары и влажности лета, а легкие летние увлажняющие средства могут оказаться неэффективными против холодного и сухого воздуха.
Печать
